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冬天，俄罗斯人还特别喜欢通过洗***来御寒，请友人去洗***也是很多俄罗斯人喜欢的冬日待客之道。

俄式***的个环节需要先用冰水清洗全身。经历了冰冷，紧接而来的就是高温了，俄罗斯***室内蒸汽温度很高，为防止蒸汽头皮和耳朵，头上要戴厚厚的羊绒毡帽。

蒸疗7—12天，身体和精神会有明显改变，皮肤在一天24小时都很滑爽，毛孔会明显缩小；      20天后，明显退化，有***症状会有明显改善，部分消费者在蒸疗后都反馈信息意见，如一些炎显症及慢性***都了明显的好转，当然这个效果也是根据个***质接受情况；

装修方面

地面如请求不高时，做个水泥地面就能够了，1般请求装修方面铺普通地砖，利于清洁。在做墙面地面时要先做好墙地面的防水，1般防水高度为2米摆布。对于***房以及蒸汽房的墙面从严格的角度上讲需要做保温。

俄罗斯的***浴还包括一项特别的“抽打”。按俄罗斯习俗，沐浴时还要用植物枝叶从头到脚反复抽打身体。据说这能身体、促进血液循环。

事实上，冬天俄罗斯人洗***早已不是洗个澡那么简单的事。在俄罗斯的***澡堂，几个好朋友一起坐在蒸汽浴室里，打开伏特加，就着熏鱼和酸黄瓜来几口，简直就是浴室里的宴会。寒冷的冬天里，温暖的澡堂早成了人们谈生意、叙友谊的交流场所。

干蒸***房安装

按设计请求对于***房墙体进行施工处理;做好防水工程;按设计请求预设电源、水源;***房内面用经由热处理的松木板进行铺贴;安装***房门，为减少木门的变形1般选用钢化玻璃门。安装***炉及附件，并接通其电源、水源。

出汗是***的重要手段之一，可是冬季人们的运动量少了很多，怎样才能保证正常的出汗呢?洗澡的时候选用天然丝瓜瓤做成的搓澡巾，通过这种摩擦可去除死皮，疏通堵塞的毛孔，保证正常出汗。如果有条件，每周蒸***一次都可加快新陈代谢，起到***的***。蒸***前饮一杯水可帮助加速。蒸***的过程中饮多点水，可使效果更好。

汗蒸有那么多***吗？可以去湿气吗？

说起汗蒸，兜兜转转地经过了600年的历史，是什么让它经久不衰，且越来越受年轻人的喜爱的呢？

1起源

汗蒸起源于韩国，可追溯到朝鲜时代的世宗大王，传说世宗大王一心想为没钱医病的贫苦百姓解除病痛，在各地设立了“活民院”。

由汗蒸主导汗蒸研发，汗蒸们数年来对汗蒸的***效果进行着坚持不懈的研究，也确有部分百姓的***通过汗蒸得以。

但也只是有一部分人有效，并不适合所有人。

地面如要求不高时，做个水泥地面就可以了，一般要求装修方面铺普通地砖，利于清洁。在做墙面地面时要先做好墙地面的防水，一般防水高度为二米左右。对***房和蒸汽房的墙面从严格的角度上讲需要做保温。成品***房和蒸汽房中的墙面不需要做装修，而对于现场制作的土建式蒸汽房就要求做贴墙砖等装修了，以及做铝塑板之类可防水天棚天花。对于现场制作***房和蒸汽房的门一定要记住，门的开向是向外的。